Kalusugan ng kalalakihan
Hardica
4.5 · 44 review
Veggie capsules na may Tribulus terrestris para sa pang-araw-araw na suporta sa prostate at pag-ihi. 20 capsules, Pilipinas.
₱1,980
Basahin ang reviewKategorya
Kalusugan ng kalalakihan
Ang kategoryang ito ay para sa mga lalaking gustong alagaan ang kanilang prostate at ang ginhawa sa pag-ihi habang tumatanda. Sa edad na kuwarenta pataas, mas maraming lalaki ang nagbibigay-pansin dito — at tama lang iyon. Narito ang mga sangkap na madalas mong makikita sa mga produkto at kung ano ang dala ng bawat isa.
Gabay sa kategoryang ito
Saw palmetto: ang palmang kilala sa mundo ng prostate
Ang saw palmetto ay maliit na palmang tumutubo sa timog-silangang bahagi ng Estados Unidos. Ang katas ng bunga nito ay isa sa mga pinakakilalang sangkap sa mga suplemento para sa kalusugan ng prostate at ginhawa sa pag-ihi.
Madalas itong ipares sa iba pang halaman para sa mas kumpletong formula.
Buto ng kalabasa at zinc: simple pero mahalaga
Ang buto ng kalabasa ay tradisyonal na kinakain at ginagamit sa Europa para sa kalusugan ng pantog at prostate. Likas din itong pinagkukunan ng zinc — mineral na nakakatulong sa normal na fertility at sa normal na antas ng testosterone sa dugo.
Masarap din itong meryenda: inihaw na buto ng kalabasa sa halip na chicharon.
Lycopene: ang pulang pigment ng kamatis
Ang lycopene ang nagbibigay ng pulang kulay sa kamatis, pakwan at bayabas. Isa itong carotenoid na kilala bilang antioxidant. Mas madaling makuha ng katawan ang lycopene mula sa lutong kamatis, kaya magandang ideya ang sinigang o ginisang kamatis sa hapag.
Mga gawi para sa mas komportableng pag-ihi
Uminom ng sapat na tubig sa araw at bawasan ito ilang oras bago matulog. Limitahan ang kape, alak at maaalat na pagkain. Gumalaw araw-araw at panatilihin ang malusog na timbang. Kapag madalas kang gumigising sa gabi para umihi o may kirot, magpatingin sa urologist.
Paano pumili ng produkto para sa kalusugan ng lalaki
- Hanapin sa label ang mga pangunahing sangkap tulad ng saw palmetto, buto ng kalabasa, zinc o lycopene.
- Suriin ang "Mahalagang paalala" na nagsasabing ang produkto ay hindi gamot — tanda ito ng maayos na label.
- Kung may gamot ka para sa prostate o presyon, ipaalam muna sa doktor bago magsimula.
- Tingnan ang expiry date, numero ng batch at paraan ng pag-iimbak.
- Pumili ng nagbebentang may malinaw na contact number at bayad pagdating ng order.
Mga madalas itanong
Pareho ba ito sa produkto para sa sigla ng lalaki?
Hindi eksakto. Ang mga produkto rito ay nakatuon sa prostate at ginhawa sa pag-ihi, habang ang kategoryang sigla ay para sa enerhiya at tibay.
Kailangan ko pa bang magpa-check-up kung umiinom ako ng suplemento?
Oo. Ang suplemento ay hindi kapalit ng regular na check-up. Mula edad kuwarenta, magandang pag-usapan sa doktor ang pagsusuri ng prostate.
May pagkaing makakatulong din ba?
Oo — kamatis, pakwan, buto ng kalabasa, isda at maraming gulay. Ang suplemento ay pandagdag sa ganitong klase ng pagkain.