Qué lleva Esbelita: tres ingredientes vegetales y la sensación que deja cada uno
Cada cápsula de Esbelita pesa 500 mg y reúne tres ingredientes de origen vegetal: semilla de mango africano, vinagre de manzana y fibra de linaza. En NaturaToday no solo te contamos qué son: te contamos qué vas a sentir gracias a cada uno.
- Ingredientes: 3, de origen vegetal
- Peso por cápsula: 500 mg
- Cápsulas por frasco: 20
20 cápsulas vegetales de 500 mg · 2 tomas al día
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Ver precio y hacer mi pedido Te lleva a la página del vendedor: eliges tu país, dejas tu celular y un asesor te llama.Tres plantas para una misma sensación de ligereza
Una semilla africana, una fruta convertida en vinagre y una semilla de lino. Por separado, cada una tiene una historia larga en la cocina y en el cuidado del cuerpo. Juntas en una cápsula, se reparten tres tareas que se sienten en el día: llenar, calmar y desinflamar.
La fórmula es breve, y eso es una ventaja: sabes qué tomas y para qué está cada componente.
Cada ingrediente, con su estudio
La semilla de Irvingia gabonensis es un alimento saciante tradicional de África occidental. Sus polifenoles participan en la señalización de la leptina, la hormona que le dice al cerebro cuánta energía hay en reserva. Lo que se siente: un apetito más sereno y menos ganas de picar. Además ayuda a desinflamar.
- Apetito sereno
- Apoya el metabolismo
- Ayuda a desinflamar
Lo que observó la investigación: durante 10 semanas, 102 adultos con sobrepeso mostraron diferencias en peso y en cintura frente al grupo placebo, junto con cambios en la leptina. Ngondi et al., Lipids in Health and Disease, 2009 (PMID: 19254366)
Del vinagre de manzana interesa el ácido acético, que hace más lento el vaciado del estómago. Los carbohidratos de la comida pasan a la sangre con más calma y la curva de azúcar es menos brusca. Lo que se siente: saciedad que dura y una tarde con menos sueño y menos antojo dulce. También acompaña el perfil de lípidos.
- Saciedad duradera
- Menos bajón por la tarde
- Acompaña los lípidos
Lo que observó la investigación: en 12 semanas, 175 adultos con obesidad que tomaron vinagre redujeron peso, grasa visceral y triglicéridos frente al grupo de control. Kondo et al., Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, 2009 (PMID: 19661687)
La linaza ofrece dos fibras en una. La soluble forma un gel que ocupa volumen y te deja satisfecha con menos comida; la insoluble mantiene el tránsito regular. Sus lignanos tienen acción antioxidante. Lo que se siente: un vientre menos inflamado y una agradable ligereza después de comer.
- Ligereza después de comer
- Tránsito regular
- Lignanos antioxidantes
Lo que observó la investigación: un metaanálisis que reunió 45 ensayos controlados relacionó la linaza con reducciones de peso, de índice de masa corporal y de cintura. Mohammadi-Sartang et al., Obesity Reviews, 2017 (PMID: 28635182)
Los estudios se hicieron con cada ingrediente por separado. Cada enlace abre su resumen en PubMed, la base de datos de publicaciones biomédicas de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.
Qué sientes y de qué ingrediente viene
| Lo que sientes | De dónde viene |
|---|---|
| Te llenas antes en la comida | Fibra soluble de la linaza, que forma un gel en el estómago. |
| La tarde pesa menos | Vinagre de manzana, que suaviza la subida de azúcar. |
| Picas menos entre horas | Mango africano, que acompaña la señal de la leptina. |
| El abdomen se siente suelto | Fibra insoluble de la linaza y el efecto desinflamante del mango africano. |
Si quieres ver cómo se traducen estas sensaciones en un día cualquiera, lo explicamos en para qué sirve Esbelita.
Tres ingredientes, una sensación de ligereza
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Pedir Esbelita a domicilio Antes del envío, un asesor te llama para confirmar tus datos.Cómo sacar el mejor partido a cada cápsula
- Agua, siempre. La fibra de linaza necesita líquido para formar su gel. Un vaso grande con cada cápsula y varios más durante el día.
- Antes de comer, no después. Así la fibra y el vinagre de manzana llegan al estómago al mismo tiempo que la comida.
- Las dos tomas, cada día. Desayuno y comida principal. La regularidad es lo que mantiene la sensación de ligereza.
- Mira la etiqueta. El frasco detalla la composición completa; revísala si tienes alergia a alguna semilla, porque la linaza lo es.
Preguntas sobre los ingredientes de Esbelita
¿Cuáles son los ingredientes de Esbelita?
Tres de origen vegetal: semilla de mango africano (Irvingia gabonensis), vinagre de manzana con su ácido acético y fibra de linaza (Linum usitatissimum).
¿Qué ingrediente da la sensación de saciedad?
Sobre todo la fibra soluble de la linaza, que forma un gel en el estómago. El vinagre de manzana alarga esa saciedad al hacer más lento el vaciado gástrico.
¿Para qué está el mango africano?
Su semilla aporta polifenoles que participan en la señal de la leptina. Ayuda a moderar el apetito, apoya el metabolismo y contribuye a desinflamar el vientre.
¿Sabe a vinagre?
No. Al ir dentro de una cápsula no notas su sabor ni su acidez. Solo la tragas con un vaso de agua antes de comer.
¿Dónde está la composición completa?
En la etiqueta del frasco, que detalla todos los ingredientes. Conviene leerla antes de la primera toma, sobre todo si tienes alergia a semillas.
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