Antiparasitario
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Esta categoría reúne fórmulas con plantas que la fitoterapia tradicional emplea para el confort digestivo y la sensación de ligereza interior. Está pensada para quienes cuidan su digestión con hábitos y productos de origen natural. Ante cualquier síntoma digestivo persistente, lo primero es consultar con tu médico.
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El ajenjo (Artemisia absinthium) es una planta muy amarga que se usa desde antiguo en la fitoterapia europea para estimular el apetito y apoyar la digestión. Su sabor intenso explica por qué se presenta casi siempre en cápsulas o gotas.
El clavo es una especia aromática presente en cocinas de todo el mundo y rica en eugenol. Las semillas de calabaza se han usado tradicionalmente en la fitoterapia popular para el bienestar intestinal, y además son un alimento nutritivo.
Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño, lava bien frutas y verduras y cocina la carne y el pescado a fondo.
Un consejo muy nuestro: congela previamente el pescado que vayas a tomar crudo o poco hecho, como los boquerones en vinagre.
La fibra de las legumbres, la fruta y la verdura, el agua suficiente y comer sin prisas favorecen una digestión ligera. Los alimentos fermentados, como el yogur o el kéfir, completan el cuidado.
No. Son complementos alimenticios con plantas de uso tradicional para el confort digestivo. Si sospechas una infección por parásitos, el diagnóstico y el tratamiento corresponden a tu médico.
Diarrea que no cede, dolor abdominal intenso, sangre en las heces, pérdida de peso sin motivo o fiebre. En esos casos, no esperes.
La congelación previa es una recomendación de seguridad alimentaria en España para el pescado que se consume crudo o poco hecho, como los boquerones en vinagre o el sushi casero.