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Salud bucal

La salud bucal reúne productos y suplementos para quien quiere dientes fuertes, encías cómodas y aliento fresco. Le interesa a toda la familia, sobre todo en un país donde los dulces y los refrescos son parte de las celebraciones. Estos son los ingredientes que más se repiten y lo que aportan.

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Guía de la categoría

Calcio y vitamina D: la base de los dientes

El calcio y la vitamina D son necesarios para el mantenimiento de los dientes en condiciones normales. El calcio está en la leche, el queso y las tortillas de maíz nixtamalizado.

La vitamina D se forma en la piel con el sol y también la aportan el huevo y los pescados grasos.

Clavo, menta y propóleo: tradición en el cuidado bucal

El clavo de olor es una especia tradicional en el cuidado de la boca, conocida por su aroma intenso. La menta deja una sensación fresca y es un clásico de pastas, enjuagues y pastillas.

El propóleo es una resina que elaboran las abejas y que se usa tradicionalmente en productos para la boca y la garganta.

Hábitos que cuidan su sonrisa

Cepíllese después de cada comida, use hilo dental a diario y cambie el cepillo cada pocos meses. Tome agua natural en lugar de refresco y deje los dulces para ocasiones especiales.

Visite al dentista para una limpieza y revisión periódicas. Ningún producto sustituye ese cuidado profesional.

Cómo elegir un producto para la salud bucal

  • Revise la lista de ingredientes y busque los activos que le interesan con su nombre.
  • Si tiene alergia a productos de las abejas, evite fórmulas con propóleo.
  • Elija el formato que va con usted: enjuague, gel, pasta o suplemento.
  • Para niños, use solo productos indicados para su edad.
  • Compre a vendedores que confirman el pedido y cobran contra entrega.

Preguntas frecuentes

¿Qué hago si me sangran las encías?

Acuda a su dentista. El sangrado de encías merece una revisión profesional.

¿Un suplemento sustituye el cepillado?

No. El cepillado, el hilo dental y las visitas al dentista son la base; el producto es un complemento.

¿Cómo combato el mal aliento en el día?

Tome agua con frecuencia, limpie también la lengua y use un enjuague con menta. Si persiste, consulte a su dentista.