Salud bucal
Alphardente
4.6 · 45 reseñas
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Salud bucal
La salud bucal reúne productos y suplementos pensados para dientes fuertes, encías cuidadas y aliento fresco. Es una categoría para quien quiere sumar un apoyo a lo que ya hace con el cepillo, el hilo dental y las visitas al odontólogo.
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Guía de la categoría
Calcio y vitamina D: la base de los dientes
El calcio y la vitamina D son necesarios para el mantenimiento de los dientes en condiciones normales. El calcio está en la leche, el queso, el yogur y algunas verduras; la vitamina D se forma en la piel con el sol y también aparece en el pescado y el huevo.
En invierno, con menos horas de sol, lo que ponés en el plato cobra todavía más importancia.
Vitamina C para las encías
La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de las encías. Naranjas, mandarinas, kiwis y morrones son fuentes ricas y fáciles de sumar.
Plantas que acompañan la higiene
En enjuagues, pastas y fórmulas para la boca aparecen plantas con larga historia de uso: el clavo de olor, conocido por su aroma intenso; la menta, que deja una sensación fresca; la manzanilla y la caléndula, tradicionales por su suavidad; y el propóleo, que las abejas producen a partir de resinas vegetales.
Son aliados que acompañan la higiene diaria, no la reemplazan.
Hábitos que cuidan tu sonrisa
Cepillarte después de las comidas, usar hilo dental todas las noches y cambiar el cepillo cuando las cerdas se abren son la base. Limitar las gaseosas y enjuagarte con agua después del mate dulce también ayuda.
Cómo elegir un producto para la salud bucal
- Elegí según tu necesidad: encías sensibles, aliento, blanqueamiento o cuidado general.
- En suplementos, verificá la leyenda «Suplemento dietario», el RNPA y los datos del elaborador.
- En pastas y enjuagues, revisá la lista de ingredientes y si contienen flúor.
- Si tenés un tratamiento dental en curso o tomás medicación, consultá a tu odontólogo.
- Comprá a vendedores que confirmen el pedido y te expliquen cómo y cuándo pagás.
Preguntas frecuentes
¿Un suplemento reemplaza la limpieza en el odontólogo?
No. Ningún producto reemplaza la higiene diaria ni los controles profesionales; un suplemento dietario los acompaña.
¿Qué hago si me sangran las encías?
Consultá a tu odontólogo. El sangrado de encías es una señal que conviene revisar con un profesional.
¿El mate mancha los dientes?
Como el café y el té, el mate puede dejar pigmentos con el tiempo. Enjuagarte con agua y mantener una buena higiene ayudan a conservar tu sonrisa.